在东京晴空塔——瑜伽圣地——让身心都得到健康！
瑜伽是一种通过呼吸、冥想和体式练习来达到心理稳定的运动，最终目标是实现身心健康、充实的生活。在东京晴空塔的展望台台上练习瑜伽，同时欣赏全景，可以舒缓身心，对身心健康都有积极的影响。
自东京晴空塔被指定为“瑜伽圣地”以来，我们自2021年9月起在天望回廊开设了名为“晴空塔瑜伽”的特色瑜伽课程，让更多人有机会在展望台体验瑜伽。此外，我们还创造了“晴空塔姿势”，这东京晴空塔独有的原创瑜伽姿势。
请在东京晴空塔享受一段健康轻松的时光。
特别瑜伽课程：晴空塔瑜伽
这节瑜伽课侧重于一些基础姿势，既适合初学者学习，也适合有经验的练习者。
首先，我们通过瑜伽体式放松僵硬的肌肉，促进血液循环。接下来，我们运用深呼吸来缓解和调节因压力而产生的精神和大脑疲劳。
当你的身心达到平衡之后，从晴空塔看到的景色会让你展现出你真实、温柔、平静的一面。
此外，在东京晴空塔一边欣赏美景一边做瑜伽是独一无二的体验。在空无一人的展望台做瑜伽，一定会是一次特别的体验！
| ■下次预定日期 | 7月4日（星期六）*入场券现已开售 |
|---|---|
| ■未来实施计划 | 2027年9月5日星期六、2027年11月28日星期六、2027年2月20日星期六 *请查看此网站了解各日期对应的发布日期。 |
| ■ 会议时间和地点 | 请于早上7:30之前到达（会议时间）。 集合地点：东京晴空塔城晴空街道广场一楼 *请查看本页底部“课程当日日程安排”中的集合地点地图和照片。 |
| ■ 课程时间 | 上午 8:00 - 上午 8:50 课程结束后，您可以前往展望台游览。之后，您可以自由离开。 *注意事项，一旦您离开场馆的天望回廊，您将无法再次入场。 |
| ■ 上课地点 | 东京晴空塔天望回廊（450楼） |
| ■价格 | 5600日元（含税，含展望台门票） |
| ■招聘人数 | 40人 *最低参与人数：20人 |
| ■讲师 | 经印度政府AYUSH部认证的专业瑜伽教练 |
| ■备注 | 我们不提供瑜伽垫。请自带瑜伽垫（浴巾或类似物品也可以）。 请穿着运动服或舒适的服装前来，因为没有更衣设施。 由于空调的原因，展望台某些区域可能会比较冷或比较热，因此我们建议您穿着便于调节温度的衣物。 参与者仅限18岁及以上人士。 如果天气原因或参与人数未达到最低要求，活动可能会取消。 |
课程安排
1）注册
参会人员会议时间：上午 7:30东京晴空塔的工作人员恭候您的光临。
预订完成后，我们将核实您收到的“二维条形码”。
请按指定时间到达。
*如果您严重迟到，可能无法参加会议。
▲会议地点照片
2）确认参赛资格
进入大楼后，请在手机屏幕上显示您购买的入场券上的二维码。
工作人员将扫描二维码以确认您的参与。
3）前往上课地点，做好上课准备。
到达后，您可以自由支配时间，例如为课程做准备，直到课程开始。
4）课程开始
一边欣赏眼前的全景，一边享受轻松的瑜伽课程。
5）课程结束，学生放学
课程结束后，如果你准备回家，就可以自由离开。
欢迎您留在展望台欣赏美景，或者根据自己的时间安排返回。
*注意事项，一旦您离开展望台（天望回廊、天望甲板），您将无法再次入场。
请分享您的经历！
东京晴空塔独家！原创瑜伽姿势：晴空塔姿势
名称中的“树”象征着一个充满活力的社区，人们在这里聚集并相互联系。
此外， “东京晴空塔”这个名字也体现了这样一个理念：在这座形似伸向天空的大树的塔下，将会诞生一座对人和环境都友好的城市，来自世界各地的人们将聚集于此，新的文化也将在此诞生。
“晴空塔姿势”正是由此而来。
关于瑜伽圣地和国际瑜伽日
什么是“国际瑜伽日”？
在 2014 年联合国大会上，印度总理莫迪表示，“瑜伽是创造和平社会的最佳途径”，同年，在包括日本在内的 177 个国家的支持下，联合国通过决议，将 6 月 21 日定为“国际瑜伽日”。
从那时起，每年国际瑜伽日，世界各地都会举办相关活动，瑜伽也逐渐发展成为一项重要的运动。
关于《瑜伽圣地》
关于全日本瑜伽联盟
该组织旨在通过正确理解和实践瑜伽的精髓——一种传统的印度文化——来促进健康，同时广泛推广瑜伽哲学和正宗的印度文化。团体致力于通过瑜伽促进国际交流，并为和平活动做出贡献。作为一家专业瑜伽认证推广团体，团体与印度政府签署了合作备忘录（MoU）。
东京晴空塔在可持续发展目标（SDGs）方面的举措
目标 3：确保健康的生活方式，促进各年龄段人群的福祉。
